2022年5月12日晚，由上海交通大学党委统战部主办、农工党上海交通大学委员会承办的第25期同心沙龙——“新冠不可怕，科学来防护”讲座在线上举办。党委常委、统战部部长张卫刚，农工党上海交大委员会主委韩泽广参加会议并致辞，本次沙龙由上海市五院创伤-急救-危重病医学中心高压氧医学科主任、闵行区政协常委杨春辉担任主讲，60多位教师参加会议。会议由农工党上海交通大学委员会副主委、人文学院教授、闵行区政协委员张玉梅主持。

张卫刚在致辞中向大家介绍了校内疫情防控的基本情况，以及校内师生稳定良好的教学秩序，并向农工党在本次疫情中发挥医学优势而做出的贡献致以敬意。

杨春辉从新冠病毒的流行及演变、Omicron变异株的特征、新冠病毒的宏观防控、新冠病毒的个人防护、防控之下的人文思考五个方面做了深入浅出的通识讲解。

首先，他梳理了新型冠状病毒肺炎(COVID 19) ——2020-2021两年里（主要为原始毒株和德尔塔毒株）——2022新冠病毒变异演变（奥密克戎毒株）的情况，并指出，奥密克戎毒株重症病房住院率是德尔塔的四分之一，奥密克戎毒株传播力是德尔塔的3倍多。如果套用秘鲁、俄国、印度、美国等国家的死亡率，那么中国将分别达到死亡126万人、98万人、42万人、39.2万人。从这样的数据上看，我们不能不得出结论：躺平的结果是可怕的。

而事实上，自从2022年2月下旬出现本土疫情以来，（截至2022年5月4日）上海市累计报告601942例新冠病毒感染者，其中547056例为无症状感染者，累计死亡503例。时代的尘埃，落到每个人头上都是一座山。中国实行的防疫政策究竟如何，两组数字对比之下，结果是显而易见的。面对奥密克戎，面对生命，我们需要怀有敬畏之心，坚持动态清零不动摇。

其次，杨春辉简要归纳了Omicron变异株的主要特征（潜伏期短、代际间隔短、传播力强、无症状感染比例高、病死率低）并重点介绍针对病毒特征的宏观防控措施。

坚持“动态清零”总方针，就好比“四渡赤水”，是运动战方针。加强疫情境外输入风险管理，要坚持“外防输入，内防反弹”的防控策略。加快推进老年人群疫苗接种方面，需做到应接尽接。加快特异性药物研发与上市方面，目前Paxlovid是唯一可以降低病毒载量的小分子抗病毒药。祖国医学，中成药莲花清瘟胶囊还是经受了临床验证的，好用的。

接着，杨春辉重点讲解新冠病毒的个人防护问题。主要可以归纳为：

（1）要有正确认识。何为“密切接触者”：始于2天；近距离接触（1米内）；接触疑似、确诊或者无症状感染者；未采取有效防护（人群普遍易感，通过气溶胶、飞沫和尘埃传播）

 （2）提高防护意识。病毒具有高突变潜能、高复制能力，通过“变异-选择-适应”来适应新宿主免疫逃逸的方式使无症状者增加，不易发现，便于传播。应理性看待，辨证分析。上海、香港、吉林各城市面积、人口、规模、医疗资源、疫苗接种程度不同，决定了不一样的结果。比如吉林地大，接种率略低，普筛晚，大多数已有症状，确诊率高。香港死亡98%是60以上，其中70%没有接种疫苗。不同地方决定抗疫的策略方式略有区别，所以不能以香港的躺平套用上海的防疫。

（3）养成良好的生活习惯。“防疫三件套”：科学配戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生。“防护五还要”：口罩还要戴，射角距离还要留，双手还要经常洗，咳嗽喷嚏还要遮，窗户还要尽量开。病毒传播形态与佩戴口罩问题：

保持距离，勤洗手，勤通风：

祖国中医，未病先防。益气固表、芳香祛湿的总体原则：

·干燥的北方地区，养阴润燥、益气生津

·食疗，如银耳、燕窝、百合、玉竹、山药、石斛等

·气候湿润、阴雨连绵的南方地区，芳香祛湿、辛温发散

·方药或药膳较为合适，如藿香、茯苓、薏苡仁、豆蔻、杏仁、竹叶等

·中医认为情志变化与脏腑密切相关。五志过极可以损伤五脏

·一是以情胜情，二是移情易性

·既病防变，辨证施治

·瘥后防复，全面护理

（4）做好心理防护和宣传引领。

守住心理防线：守住心理防线：网上消极信息会对自己产生冲击力，焦虑、抑郁等心理状况要科学应对，比如建议试试这6条：树立信心，坚定信念；暂时离开、避开应激源；避免信息过度暴露是合理的；让自己忙起来是有力量的；自我和互相的激励和肯定是温暖的；保持联络信息是重要的。

最后，杨春辉分享了防控之下的人文思考。

（1）大数据时代下，充斥着虚假的，错误的，负面的信息，喷涌的信息让任何一个稳定的视角都失效；自圆其说的解释过几个小时就可能受到挑战。虚假的需要调查证明，错误的需要纠正，负面的需要引导，而不是一味的禁，敢于正视，善于倾听，增强民众对抗疫的信心很重要。

（2）在这场由病毒传播搅动的疫情中，普通人的生活遭遇重大变故，给每个人带来挑战，情绪比思绪的波动更大，我们必须学会仔细地梳理生活的细节。

（3）成功的案例，比如交大人做到了，从三月中旬到四月中旬，因为有着高度自律和智慧的学生，有着暖心严谨的老师配送爱心餐，有着一颗抗疫必胜的心。

又比如，作为医生的杨春辉本人，本着守土有责之心，安心做好一颗螺丝钉。虽然防疫之下，多了很多流程，但四月初带领一个团队入驻隔离病房，不仅抢救生命，使很多人健康出院，而且在每天接触阳性病房的工作中以零感染率完成任务。

（4）世卫组织的这位官员在两年前充分肯定中国的抗疫策略和成果，后面又对病毒起源地出尔反尔，最近又发文说中国的动态清零不可持续。但就目前来看，他们没提成更有效的方法，也未见欧美的疫情又和改善，我们只确定现在的方案让国人是安全的，虽然有些代价，但相比国外，我们的代价最小。

讲座最后，杨春辉将所讲归结为一句话：应该坚持走中国特色社会主义道路，走出一条我们自己的、人民生命至上的防疫、抗疫之路。

尾声部分，沙龙预留了现场交流互动时间，线上与会者纷纷发问，杨主任一一作答，一个半小时的讲座不知不觉飞逝而去。

奥密克戎新冠疫情之下，上海封控管理月余。时值初夏时节，戶外鸟语花香，上海人身居室内，向往着大自然和阳光。杨主任的新冠疫情防护讲解仿佛一颗定心丸，让久困疫情的我们坚定了信心，加强了斗志，与会者一致表示继续团结在党中央周围，坚持动态清零决策，共同期待着疫霾散去的美好明天，相信这一天很快就会到来！

作者：张玉梅、毛阿曼